בתוך התחושות הקיצוניות האלו, הגוף יעשה הכל כדי לשמור עלינו - ומאוד טבעי לחפש נחמה בנשנושים לא מתוכננים ובזמני מסך ארוכים. אז קודם כל - זה בסדר, זה טבעי! זהו מנגנון הישרדותי של הגוף. ברגע שיש לעיסה - זו פעולה שמאותת למוח - ״אני אוכל עכשיו, אני בטוח, הכל בסדר״, הגוף חכם וככה הוא מחפש כלים בשביל ויסות מערכת העצבים.