SafeHeart הוא הארגון הראשון בעולם שטיפל באופן מערכתי בפוסט-טראומה שנולדה מתוך טראומה תחת חומרים משני תודעה.
בהרצאה זו נציג חוויה שאין לה שפה – ואיך בנינו לה שיטה, דרך סקירה של המחקר פורץ הדרך עם אוניברסיטת חיפה על השפעות טראומה ופסיכדליה.
נדבר על איך נראית אינטגרציה אמיתית –,בישראל, תחת טילים, מלחמה וחטופים.

המושג נטורופתיה משמעותו רפואה טבעית. גישה טיפולית שבבסיסה הידיעה

שבגוף האדם ישנם כוחות ריפוי טבעיים, וכשיש חוסר איזון כגון מחלה/ תסמינים

של כאב פיזי או מנטלי ניתן לאזן אותם בעזרת כלים טבעיים מגוונים - צמחי מרפא,

תזונה נכונה בהתאמה אישית, רפלקסולוגיה, פרחי באך ויישום שינויים בהרגלי

אורח החיים לבריאות מיטיבה.

כלל הכלים הללו נמצאו יעילים מחקרית לטיפול בבעיות בריאותיות ולשיפור

רווחת הגוף והנפש.

המטרה העיקרית של הטיפול הנטורופתי היא לחזק את הגוף והנפש ע"י מתן טיפול שמתייחס לכל השכבות של האדם .

נטורופתיה תסייע במגוון רחב של בעיות בריאותיות כגון כאבים כרוניים, עייפות, התמודדות עם קשיי עיכול, דלקות ומחלות שונות, כמו כן בטיפול בדיכאון ותסמיני חרדה.

הנטורופתיה מחברת את האדם לצורת החיים המתאימה לו, זה יכול לבוא לידי ביטוי בחיבור למטבח ולהכנת אוכל, למה הוא עושה בחיים ואיך הוא ניגש למעשים שלו . כל אדם ומה שנכון לו.

הטיפול הנטורופתי תומך בבניית שגרה מותאמת לכל אחד.ת ולכן יכול מאוד לתמוך בשורדי המסיבות בבניית שגרה חדשה מותאמת.

ישנם מספר סוגי טיפול: טיפול וואטסו (Watsu), ג'אהרה, WT ועוד,

כולם משלבים תרפיה במים עם תנועה עדינה ומרגיעה.

הטיפול מתקיים בבריכה מחוממת בטמפרטורה הנעימה לגוף בין 33-34 מעלות

המאפשרת לגוף לנוח ולהרפות. בטיפול המטופל.ת צפים על פני המים,

המים מערסלים והמטפל.ת מניע את הגוף בתנועות, מתיחות ולחיצות אשר

מאפשרות לגוף להרפות ולפרוק בעדינות מתחים מהגוף והנפש.

טיפול במים יכול לסייע בהפחתת כאבים, הרגעת מתחים ולחץ רגשי, בשיפור התנועה והגמישות, הרגשת הרווחה הכללית והחזרת החוסן הפנימי. המגע עם המים והתנועה המרגיעה עשויים לסייע באינטגרציה של החוויה הטראומטית, הפחתת דיכאון, חרדה ולחץ, שיפור הרגשת השקט והאיזון הפנימי.