מאת: ד"ר איילת כהן וידר, פסיכולוגית קלינית מומחית, מדריכה בכירה, עמותת לב בטוח על הכותבת ד"ר איילת כהן וידר היא פסיכולוגית קלינית מומחית, מדריכה בכירה בעמותת לב בטוח, בעלת התמחות בטיפול בפוסט טראומה, מנהלת היחידה לבריאות הנפש בבריאות האישה, קופ"ח מאוחדת, ירושלים. בעלת רקע בפסיכותרפיה פסיכדלית. תקופת יום השנה השלישי לטבח ה-7 באוקטובר עשויה להביא עמה גלים רגשיים ופיזיים מאתגרים במיוחד. התאריך עצמו, לצד השיח הציבורי, התקשורתי והחברתי סביבו, מעוררים לעיתים קרובות תגובות של הצפה רגשית, עייפות...

כמה דקות של קריאה לפני המסיבה יכולות לעשות הבדל גדול. איגדנו עבורך מידע בסיסי לקראת עונת הפסטיבלים ובכלל - מסמך קצר ונגיש שמרכז עצות וכלים שיכולים לשמש לפני ובזמן חוויה מעוררת חושים, במסיבה, בפסטיבל או בכל מרחב אחר. המידע במסמך מוגש כשירות מייעץ בלבד, במטרה למזער נזקים ולתמוך בשמירה על הבריאות הפיזית והנפשית. הוא אינו מהווה המלצה, הדרכה או עידוד לצריכה או לשימוש בחומרים אסורים בכל צורה שהיא. במקרה של מצוקה או חשש לבריאותכם הנפשית או הפיזית - יש לפנות לגורמים מוסמכים לקבלת עזרה.

חוקרים מאוניברסיטת חיפה עקבו אחר יותר מ-700 משורדי פסטיבל הנובה, ובחנו כיצד משפיעים חומרים משני תודעה שנצרכים במהלך אירוע טראומתי על...